 Fitness
Der TuS Zeven bietet ein umfassendes Angebot im Bereich Fitness für alle Altersgruppen.
Fitness für Frauen
In den Fitnessgruppen für Frauen bieten wir unter anderem:
- Rückengymnastik
- Bauch, Beine, Po
- Aerobic und Box-Aerobic
- Gymnastik mit dem Theraband
- Kleine Spiele
- Hantelgymnastik
- Callanetics
- Zirkeltraining
Weitere Informationen zu den einzelnen Gruppen, Trainingszeiten und Trainingsorten
finden Sie unter Fitness für Frauen.
Fitness für Männer
In den Fitnessgruppen für Männer bieten wir:
- Rückengymnastik
- Gymnastik für Kräftigung und Dehnung
- Gymnastik mit dem Theraband
- Zirkeltraining für Kräftigung und Ausdauer
- Hantelgymnastik
- Aerobic und Box-Aerobic
Weitere Informationen zu den einzelnen Gruppen, Trainingszeiten und Trainingsorten
finden Sie unter Fitness für Männer.
Fitness für Sie und Ihn
Diese Gruppe bietet ein abwechslungsreiches Fitness- und Konditionsangebot für Sie und Ihn. Weitere Informationen
dazu finden Sie unter Fitness für Sie und Ihn.
Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte
unterstützt wird. Weitere Informationen
dazu finden Sie unter Nordic Walking.
|
